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くりはら食育通信の発行
- [Registrante]栗原市
- [Idioma]日本語
- [Área]栗原市
- Fecha registrada : 2024/12/19
- Fecha de Publicación : 2024/12/19
- Fecha de cambio : 2024/12/19
- Vista de Página. : 1 persona
Acceso Web No.2406869
【健康推進課】
今月のテーマは「おやつ（間食）の摂り方に気を付けましょう」です。
おやつ（間食）は、食事以外に摂取するエネルギー源となる食べ物と飲み物のことです。気分転換や生活にうるおいを与えるものではありますが、食べ過ぎてしまうと肥満や虫歯の原因にもなります。大人も子どもも、望ましいおやつ（間食）の量と内容を確認し、１日２００kcal以内を目安に食べましょう。
ホームページの関連リンク内にある手軽に作れる「ラクチンレシピお茶の子さいさい」と併せてご覧ください。
詳しくは下記URLより、くりはら食育通信をご覧ください。
https://www.kuriharacity.jp/w016/020/020/010/040/040/52044.html
栗原市ホームページに掲載しております）
また「適塩のすすめ」も併せてご覧ください。
◎問い合わせ先
栗原市市民生活部健康推進課 ＴＥＬ：0228-22-0370